إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview

إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview

Blog Article

البغاء هو: انحراف سلوكي غير مرغوب فيه مجتمعيا . وهو نوع من الشذوذ في الاتصال

تلعب التغذية الراجعة دورًا حاسمًا في تحقيق التواصل الفعّال. فهي تمنحنا فرصة للتعلم والنمو وتطوير مهاراتنا في التواصل والتعبير. عندما نستقبل التغذية الراجعة، نحصل على فرصة لفهم كيف يرى الآخرون أسلوبنا في التواصل وكيف يؤثر ذلك على التواصل معهم.

الفكرة هنا ليست تخصيص بعض الوقت للتهدئة حتى تتمكن من حل المشكلة وديًا، ولكن التسبب عمدًا في الأذى العاطفي عن طريق استبعاد شريكك.

"إذا شعرت أن حجة أخرى تتراكم أو تتصاعد، استخدم الفكاهة لإخراجها عن مسارها ونزع سلاحها. قم بإلقاء نكتة قديمة، أو غني أغنية، أو اسرد ذكرى قديمة.

والقسمة النهائية بما تعني قسمة المال الشائع بحيث يختص كل شريك بجزء مفرز قد تتم بشكل رضائي أي اتفاقي ، كما تقد تتم هذه القسمة عن طريق القضاء وعلي ذلك فإن القسمة النهائية تنقسم أيضاً إلى نوعين :

كما يجب أن نختار نبرة الصوت المناسبة بناءً على السياق والموقف. يمكن أن تعكس نبرة الصوت الثقة والاحترام وتعزز التواصل الفعّال.

الاعتذار الجيد يمكن دائما تقريبا علاج المواقف بسرعة. في كثير من الأحيان ، يأتي حل النزاع بالنسبة للأطفال عندما يتم تقديم اعتذار.

في هذه المرحلة، تبدأ في خوض نفس المعارك مرارًا وتكرارًا دون أي حل في الأفق. يمكن أن يكون هذا مكانًا مرهقًا للغاية للتواجد فيه.

إذا تجاوز صراع العلاقة المرحلة الثالثة دون حل، فقد يؤدي ذلك إلى نفور خطير بين الشركاء. الآن، تبدأ في نشر غسيلك القذر علنًا وتسعى إلى التحقق من صحة أفعالك تجاه شريكك من دائرتك الداخلية من العائلة والأصدقاء.

عند تحقيق الثبات الانفعالي في التواصل الفعال، استكشف المزيد ستشعر بالثقة والسيطرة على تفاعلاتك العاطفية، مما يقوي العلاقات الإنسانية ويساهم في التواصل البناء والفعّال.

مع مرور الوقت، تصبح القضايا الأساسية في العلاقة واضحة. في هذه المرحلة، يلجأ معظم الأزواج إلى تجنب المحادثات الصعبة حول مشاكلهم بدلاً من معالجتها كفريق واحد.

المقدمات اللازمة للتعامل مع دعاوى الفرز والتجنيب وقضايا قسمة المال الشائع

تحقيق نجاحات صغيرة، توجيه الانتباه للإيجابيات، التدريب والتعلم

ضبط متغيرات المشكلة تحت ظروف التجربة التي تتطلب الضبط والدقة والتحكم،